Kuadriseps kas nedir?

Kuadriseps kası veya kuadriseps femoris aslında uyluğun ön ve yan dört kas grubudur. Bireysel olarak, bu dört uyluk kasları Kredi hesaplama rektus femoris , vastus medialis, vastus intermedius ve vastus lateralis olarak bilinir . Dizleri uzatmaya veya düzleştirmeye dahil olurlar ve rectus femoris kalçadaki kalçayı da kaldırır. İyi tonlanmış bir kuadriseps kası, dizini güçlendirmeye ve stabilize etmeye yardımcı olur.

Uyluk kemiğinin ön kısmına yerleştirilen Rectus femoris kalça kemiğinden tibiaya veya shin kemiğine doğru uzanır . Kuadriseps tendonu adı verilen güçlü bir doku kordonu , diğer kuadriseps kaslarıyla birlikte rektus femorisini tibiaya bağlar. Diz kapağı veya diz kemiği, kuadriseps tendonu içinde yer almaktadır.

Vastus lateralis, uyluğun dış kısmına yerleştirilir ve vastus medialis rektus femorisin içinde ve arkasında yer alır. Vastus intermedius kası diğer kasların altında yer alır. Tüm vastus kasları, uyluk kemiğine veya femurun yukarısına ve aşağıdaki kuadriseps tendona bağlanır .

Kontüzyonlar kuadriseps kas yaralanmasının en yaygın şeklidir ve rektus femoris sıklıkla etkilenir. Bir kontüzyon , spor aktiviteleri sırasında ortaya çıkabilecek doğrudan bir darbeden kaynaklanan bir morarma alanıdır. Kas hasarı, iltihap ve kanama şişlik ve hassasiyet Kredi hesaplama semptomlarına yol açar ve dizde yürümesi veya bükülmesi zor olabilir.

Kuadriseps kasının suşları, sıklıkla tekme, zıplama ve sprinting eylemleri yapan atletlerde görülür. Rectus femoris hem kalça hem de diz eklemleri boyunca hareket eder ve vastus kaslarından daha sık hasar görür; tipik yaralanma bölgesi, patellanın ya da diz kemiğine olan bağlantısının hemen üzerindedir. Çok az miktarda yırtılmadan tam bir kopmaya kadar değişen kas suşlarının dereceleri oluşabilir. Semptomlar ayrıca uyluktaki hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya, şişlik ve yürümede zorluklara kadar değişebilir.

Kontraksiyonlar ve burkulmalar, kanamayı önlemeye yardımcı olmak ve kas liflerinin iyileşmeye başladıkça kısalmasını önlemek için dizleri mümkün olduğunca bükerek idare edilir. Buz ve kompresyon bandajları uygulanır ve 24 saat sonra bacak yükselir ve dinlendirilir. Skar dokusunun kasları Kredi hesaplama kısaltmasını önlemek için germe egzersizleri günde birkaç kez yapılabilir. Bir kuadriseps kası tamamen koparsa, ameliyat gerekebilir. Kurtarma süreleri, birkaç gün ila birkaç ay arasında, yaralanma derecesine göre değişir.